陈美娥医师

• 第一型糖尿病
  也称为依赖胰岛素型(IDDM)：
  第一型糖尿病最常发生在小孩及青少年身上。病， 无法制造足够的胰岛素而需要补充注射胰岛素。 依赖胰岛素型糖尿病的迹象有 ：
  • 恶心和呕吐
  • 极度口渴及小便频密
  • 极度饥饿及体重急速减轻
  • 疲劳及急躁



• 第二型糖尿病
  也称为非依赖胰岛素型(NIDDM)：
  第二型糖尿病是本地最常见的糠尿病。病人以超重 者居多，同时，有许多患者是因为遗传的关系。患者 通常在30岁以上，致病原因大多数由于饮食不当和缺乏 运动引起。可通过调整生活方式，如明智的选择钦食 多从事运动控制病情。
  非依赖胰岛素型糖尿病的病症有：
  
  • 生殖器官发痒、受到霉菌感染
  • 口渴和小便频密
  • 体重无故减轻
  • 视觉模糊或视觉有所改变
  • 双手或双腿感觉麻痹
  • 伤口复原缓慢
  • 疲劳和急躁

糖尿病患者



• 早 诊 断
• 早 治 疗
• 早 受 益

坚持长期正确治疗
照样活得健康快乐

糖尿病治疗的三大原则



• 饮 食 疗 法
• 药 物 疗 法
• 运 动 疗 法



饮食疗法



• 限制热位
• 减少食量
• 少吃多餐
• 多纤维品


降 低 血 糖
降 低 体 重
降 低 血 脂


食疗有助糖尿病

中医相信，糖尿 病不但可通过钦食加以控制，甚至有些 食物还有治疗的功法。蔬菜中的 苦瓜、南瓜、洋葱。水果中的番石榴对 糠尿病都具有疗效。

南瓜中果胶含量多，果 胶是一种可溶性纤维，在胃肠中不能被 消化。由干果胶在肠胃与淀粉等碳水化 台物组成溶胶样物质，使淀粉缓慢消化 吸收，明显降低餐后血糖作用。

苦瓜和番石榴也具有降血糖的功 能，有类似胰岛素的作用。 中医也认为，一些草药有锋血糖的作用， 如北芪、构杞子、麦冬：山药、黄精等。 糖尿病患者的日常钦食， 可选择多吃鱼类和蔬菜，如包菜、苦瓜、 洋葱，四季豆都是很好的选径。至于豆 制品如豆干、豆腐等食品也可经常食用。

除了饮食正确之外，糖 尿病患者最重要是维持心情平和稳定， 不要经常处于焦虑紧张的状态中，对控 制血糖非常不利。
糖尿病患者平日可 以一些具有疗效，又经济实惠 、药性又 非常温和的草药，或煮或泡，在日常生活 中当作茶水饮用




糖尿病的饮食治疗方



• 清炒蕃薯叶
  
  
• 南瓜子 枸杞子 煮糙米粥
  
  
• 清蒸雪鱼
  
  
• 黑木耳香姑炒包菜
  
  
• 海参焖鸡
  
  
• 鳝鱼煮汤
  
  
• 多喝茶
  
  
• 北芪 玄参 生地 葛根 淮山 枸杞子 白术 苍术
  
  
• 枸杞子 生地 麦冬 各三钱
  
  
• 冬虫草 枸杞子 淮山 煮汤
  
  
• 蒲公英 一两煮水当茶饮
  
  
• 苦瓜炒鱼片
  
  
• 南瓜炒蒜茸
  
  
• 四季豆炒洋葱
  
  
• 莲藕汁或莲藕煮排骨汤
  
  
• 南瓜淮山煮瘦肉汤
  
  
• 西洋参炖青橄榄